سویق برنج

صبح ناشتا: دو قاشق غذاخوری سویق برنج را با شیر، عسل یا روغن زیتون مخلوط کرده و مصرف کنید. – در غذاها: از سویق برنج برای غنی‌سازی سوپ، آش، فرنی یا حتی کیک و دسر استفاده کنید. – برای کودکان: مقدار کمی از آن را با آب یا شیر مخلوط کرده و به‌عنوان وعده‌ای مقوی ارائه دهید.